Oh ! Soleil, Soleil ! Indispensable à la vie ! Nous connaissons ses bienfaits, il dope notre moral, favorise la fabrication de vitamine D..., mais on oublie qu’il peut aussi présenter des risques, entraîner des dommages, parfois irréversible...

Atome77, qui sera bientôt en vacances -eux-aussi !- vous liste en quelques points, les avantages et inconvénients du soleil... mais aussi des crèmes solaires ! Ces crèmes solaires qui font désormais la une de l'actualité...

Quelques gestes essentiels

Pour se protéger efficacement des risques solaires (à la mer, en montagne, à la campagne et même en ville), quelques gestes sont essentiels :

• Rechercher l’ombre et éviter le soleil entre 12h et 16 heures
• Se protéger en portant tee-shirt, lunettes de soleil (de norme CE 3 ou 4) et chapeau
• Appliquer régulièrement de la crème solaire (toutes les 2 heures et après chaque baignade)
• et protéger encore plus les enfants ! (ils sont vulnérables, leur peau est très fragile)

Les rayons du soleil sont pricipalement composés d'UVA et d'UVB

En petite quantité, les ultraviolets (UV) émis par le soleil sont bénéfiques à la santé. Mais une exposition excessive aux UV peut provoquer pour la peau des dommages importants, voire mortels (coups de soleil, vieillissement prématuré, allergies et graves cancers, mélanomes et carcinomes). Les yeux peuvent aussi souffrir du soleil (ophtalmie, cataracte, dégénérescence de la rétine).

Les coups de soleil sont surtout causés par les UVB, de longueur d'onde courte. Les UVA, de grande longueur d'onde, sont responsables du viellissement cutané prématuré (épuisement du capital soleil, qui ne se renouvelle pas).

Il faut se protéger des UV, dès les premières expositions, avec des crèmes solaires aux indices de protection adaptés selon le phototype (couleur de la peau, cheveux, yeux...), et le type d'exposition (grand air, plage, montagne...).

Mais... pas avec n'importe lesquelles !

Pour protéger la peau, l’industrie cosmétique propose presque exclusivement des filtres solaires de synthèse...

Les filtres solaires synthétiques absorbent et transforment les rayons UV (UVB et éventuellement UVA) dans la peau. Mais ils ne deviennent actifs que 20 ou 30 minutes après l’application. Ils "s’altèrent” rapidement et au bout de quelques heures, leur protection diminue. Les filtres solaires synthétiques absorbent et transforment les rayons UV (UVB et éventuellement UVA) dans la peau. Et nombre de ces filtres ont un potentiel allergisant.
Ces filtres synthétiques sont aussi soupçonnés de pouvoir modifier l’équilibre hormonal de l’homme, polluent et font mourir notre environnement (lacs, rivières, corail...).

Alors, quelle alternative ?

Les filtres solaires naturels 100% minéraux, composés de dioxyde de titane (le dioxyde de titane est un minéral naturel)
Le principe d’action des filtres minéraux est fondamentalement différent : les micro-pigments reflètent, tel un miroir invisible, les rayons UV sur la peau.
Ils n'agissent pas de la même manière que les filtres synthétiques. Ils ne pénétrent pas dans la peau mais restent sur la peau comme un bouclier protecteur invisible et réfléchissent ainsi les rayons UV dans l'atmosphère. Le filtre minéral a l’avantage de filtrer pratiquement toute la gamme des rayons UV.
Ces filtres sont actifs immédiatement après l’application. Ils sont "inertes”. Leur action ne faiblit pas, sauf en cas de bain prolongé, de transpiration... Les réactions photoallergiques, du type de celles provoquées par des filtres solaires de synthèse, peuvent ainsi être évitées.

L'indice de protection solaire, ce qu'il indique

SPF, IP... L'indice de protection appelé plus exactement FPS, facteur de protection solaire (ou encore SPF, pour sunburn protection factor en anglais) est le rapport existant entre le temps nécessaire pour "obtenir" un coup de soleil avec et sans produit.
Les indices de protection s’échelonnent de 8 à 90, voire plus. Une crème 30 protège beaucoup plus qu’une 15 et à fortiori qu’une 8. Le choix des indices doit s’effectuer en fonction du type de peau et de l’ensoleillement.
Les limites de l’IP : l’indice de protection indique uniquement la protection contre les UV-B, qui provoquent le coup de soleil et qui sont en conséquence faciles à mesurer, mais ce sont les UV-A, (ondes longues) qui pénètrent dans les couches profondes de la peau et qui peuvent y provoquer son vieillissement prématuré , voir endommager son code génétique...

Et les cabines de bronzage ?
...Désormais classées "cancérogènes"

Les UV des cabines de bronzage, jusqu'à présent considérés comme "probablement" cancérogènes, sont désormais classés "cancérogènes" par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC/IARC), l'agence cancer de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). C'est la conclusion d'un groupe de 20 experts de neuf pays réunis en juin au CIRC, basé à Lyon (France). Les résultats de cette réunion sont présentés dans l'édition d'août de la revue médicale Lancet Oncology.
"Une méta-analyse a conclu que l'exposition aux UV artificiels avant l'âge de 30 ans augmente de 75% le risque de mélanome", la forme la plus agressive du cancer de la peau, indique le CICR.
à savoir : le bronzage artificiel n’a pas d’effet protecteur et il ne prépare pas la peau au bronzage. Les UV artificiels reçus en cabine ne font que s'ajouter à ceux reçus du soleil. Les cabines de bronzage sont donc fortement déconseillées...